为了增强大学生心理素质，促进大学生心理健康良好的发展，2023年11月9日，我院组织开展普高心理信息员培训会，本次培训由文化传媒学院二级心理辅导站主办，由兰亚老师主讲，文化传媒学院23年入学新生班级全体宿舍长和心理委员参会。
本次培训从“心理健康的概念”、“宿舍长和心理委员”、“发现心理问题同学如何做”三个方面为重点内容展开，兰亚老师首先介绍了心理健康状态的概念，即个体在生理、心理和社会功能方面处于完好的状态。
接着，兰亚老师详细讲解了心理委员和宿舍长的职责所在，即充当着“心理健康”桥梁的身份，即需要为同学们带来心理健康信息，倾听他们的烦恼，同时也需要将同学们心理健康信息传达给学校，辅助学校做好心理健康工作，对学校“心理健康”工作起到承接协助的作用。
最后，兰亚老师以通俗易懂的语言向在场的宿舍长和心理健康委员讲解了日常生活中实用有效的处理心理问题的方法，分别是“运用想象放松法”、“分解法”及“释放法”。
作为宿舍长和心理委员，需要具备及时识别自己以及周围同学心理问题的能力以及简单的干预缓解能力，本次培训从专业角度上给予同学们有效的指导与示范，在加强宿舍长与心理健康委员个人能力的同时，推动我院人文关怀和心理疏导工作的开展，培育学生自尊自信积极向上的健康心态。
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