为了让2024级新生们更好地适应大学生活，预防可能产生的心理健康问题，2024年9月13日，智能制造工程学院二级心理辅导站组织开展智能制造工程学院2024级新生第一课“心理知识健康”讲座，特邀十大赌博平台排行榜专职心理讲师陈祥新老师作为主讲嘉宾，智能制造工程学院2024级新生全体参与讲座。

讲座初始，陈祥新老师导入2024级新生玩“山河湖海”小游戏，带动氛围让学生更好地融入讲座，提高学生的积极性。

“山河湖海”小游戏的规则是当听到“山”、“河”、“湖”、“海”四个字中其中一个字时所有参加游戏的人员需要迅速的用右手抓住右侧人员的手指，同时也要迅速将左手缩回。

讲座中，陈祥新老师提出了一些可能存在的适应性问题，并逐个进行解释——怎么会出现这些问题，应如何解决这些问题。同时强调人际交往的重要性，要学会与人交流、沟通。

迈进新学校，新生们可能会产生一些消极情绪，可能是愤怒、厌恶和焦虑等等。但消极情绪也有其作用，为此陈祥新老师举了几个消极情绪的作用的例子：愤怒的作用是能促使人保护自己、家人；焦虑可以让人关注需要面对的风险挑战，想方设法去解决问题；悲伤会发出求救信号，有利于得到更多人的支持和关怀。

最后，陈祥新老师介绍了四象限学习法并建议学会规划自己的时间，对自己将要完成的任务根据四象限来安排，把最重要的放第一，最不重要的放最后，使计划有条不紊，并建议寻求专业帮助来帮助自己缓解压力。

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