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体测训练特辑|10月16日训练风采

作者:张健森        初审:刘云晴        复审:颜于蓝        终审:邓晓开        发布时间:2021-10-16        阅读量:

为更好地提高学生身体素质、增强学生体质,迎接日后的体质健康测试,经济与金融学院根据体测训练计划,开展10月16日的体测训练。

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热身运动  张怡静/摄

随着广东的第一波冷空气的到来,温度骤降,21级学生依旧准时到达操场集合,跟随老师开展热身活动,为接下来的体测训练做好准备。

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俯卧撑训练  张怡静/摄

训练伊始,老师带领着同学们完成俯卧撑与高抬腿交替练习,随后开展各项伸展运动,为接下来的跑步训练做好准备。

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跑步训练  张怡静/摄

在随后的跑步训练中,同学们迎着冷风,跑出了风采,展现出经院学子的青春活力。跑步训练后,同学们在老师的指导下进行放松运动、舒缓肌肉,最后在老师的句句叮嘱下结束本次训练。

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接受采访  张怡静/摄

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学院下发气球,帮助学生进行肺活量训练  张怡静/摄

体测训练结束后我们采访到两名同学,他们认为对于现在国家全面重视青少年体育锻炼,我们当代大学生需积极响应国家号召,做到大学生每周的锻炼次数不应该少于三次。在询问他们是否对本学年的体测做好准备充分时,他们都表示已经做足了准备,也很感谢学院为了他们的肺活量锻炼准备的气球,这对他们帮助很大。

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列队  张怡静/摄

本次体测训练不仅调动了同学们对运动的积极性,还锻炼了同学们的体魄。健康的体魄是革命的本钱,强身健体是实现民族复兴的重要一步,经济与金融学院将抓住此次契机,提高学生身体综合素质。

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